Manfaat Sayur Toge

Seringkali kita tidak menyadari, bahwa disekitar rumah kita banyak tumbuhan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kita terlalu sibuk dengan obat-obatan yang banyak tersedia di toko-toko obat, atau kita lebih percaya kepada seorang dokter. Padahal di sekitar rumah kita, sudah tersedia banyak obat-obatan yang siap untuk menyembuhkan berbagai penyakit, salah satu diantaranya adalah taoge, siapa mengira tumbuhan yang sangat kecil ini berperan sangat besar bagi kesehatan kita.

Taoge merupakan kecambah yang berasal dari biji-bijian, seperti kacang hijau, yang memiliki bagian putih dengan panjang hingga tiga sentimeter. Bentuk kecambah diperolah setelah biji diproses selama beberapa hari. Bentuk taoge memang tergolong kecil dibandingkan dengan jenis sayuran lain, meskipun begitu, tumbuhan ini memiliki kandungan manfaat yang tidak kecil. Sayuran taoge jenis apapun, baik taoge kacang hijau, taoge kedelai, taoge alfafa, maupun jenis taoge lainnya mengandung banyak sekali senyawa fitokimiawi yang sangat berkhasiat. Salah satunya adalah kanavanin (canavanine), jenis asam amino bahan penyusun arginin yang paling banyak tersimpan dalam taoge alfafa. Jika dibandingkan dengan bijinya, kecambah atau taoge lebih bergizi.

Protein taoge lebih tinggi 19 persen dibandingkan dengan kandungan protein dalam biji aslinya. Kenapa bisa begitu? hal ini disebabkan, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial yang merupakan penyusun protein. TAOGE BAGI KESEHATANBanyak sekali manfaat yang kita peroleh dari tumbuhan yang sangat kecil ini, diantaranya adalah: Mencegah Kanker.

Proses menjadi taoge telah menguraikan 90 persen rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas. Karena mengandung banyak serat dan air, taoge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda taoge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran segera meinggalkan usus besar, sehingga tidak ada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Dan ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat merangsang berseminya benih kanker. Mencegah Serangan Jantung dan StrokePara penyandang resiko stroke dan serangan jantung yang banyak disebabkan karena kadar lemak darah melambung, dianjurkan untuk lebih banyak makan taoge. Hal ini disebabkan, saponin dalam taoge akan mengahancurkan lemak jahat LDL tanpa megganggu kandungan lemak yang baik HDL. Dan saponin yang besar dapat diperoleh dalam taoge alfafa ketika proses biji-bijian menjadi kecambah, yang secara umum kadar saponinnya naik 450 persen. Mencegah OsteoporosisEstrogen alami yang terdapat dalam taoge dapat berfungsi sama dengan estrogen sintetis, tetapi keunggulannya estrogen alami tak memiliki efek samping.

Sehingga estrogen dalam taoge secara nyata dapat meningkatkan kepadatan tulang, susunan tulang dan mencegah keroposnya tulang. Membangkitkan Sistem Kekebalan TubuhSaponin taoge juga dapat membangkitkan sistem kekebalan tubuh, yaitu dengan cara meningkatkan aktivitas sel pembuluh alami (natural killer cell), khususnya sel T-limfosit dan interferon. Selain sarat DNA, taoge kaya akan zat antioksidan yang membentengi tubuh dari radikal bebas perusak sel DNA. Manfaat LainnyaKarena bersifat alkali (basa), maka taoge sangat baik untuk menjaga keasaman lambung dan memperlancar pencernaan. Taoge juga baik untuk kecantikan, yaitu membantu meremajakan dan menghaluskan kulit, menghilangkan flek-flek hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan juga melangsikan tubuh. Karena mengandung Vitamin E, taoge juga dapat membantu meningkatkan kesuburan. Bagi wanita yang rajin makan taoge, akan membantu terhindar dari kanker payudara, gangguan menjelang menstruasi, pramenopause dan gangguan akibat menopause Jadi mulai sekarang, apa salahnya untuk mencoba memusatkan perhatian kita terhadap tumbuhan di sekitar rumah, jangan tergantung kepada obat-obatan yang banyak mengandung bahan kimia, penyakit yang satu sembuh tetapi penyakit yang lain datang. Jangan pernah meremehkan sesuatu yang kecil, karena siapa tahu di balik bentuknya yang kecil tersimpan manfaat yang sangat besar.

Sumber : www.kapanlagi.com

Incoming search terms:

  • sayur toge
  • toge benefits
  • benefits of toge
  • manfaat jus toge
  • manfaat tauge
  • manfaat tauge untuk ibu hamil
  • toge health benefits
  • gambar sayur toge
  • cara membuat jus toge
  • Toge untuk ibu hamil
  • sayur tauge
  • tauge untuk ibu hamil
  • manfaat toge untuk ibu hamil
  • jus tauge
  • health benefits of toge
  • manfaat sayur toge
  • manfaat tauge bagi ibu hamil
  • efek samping toge
  • Makan toge saat hamil
  • cara membuat jus tauge
  • dampak negatif tauge
  • manfaat jus tauge
  • toge buat ibu hamil
  • Efek samping tauge
  • bolehkah ibu hamil makan toge
  • toge vegetable in english
  • jus toge
  • bolehkah ibu hamil makan tauge
  • juice toge
  • cara buat jus toge
  • toge untuk bumil
  • manfaat toge bagi ibu hamil
  • dampak negatif toge
  • yhs-fh_lsonsw
  • membuat jus toge
  • sayur touge
  • manfaat kecambah untuk ibu hamil
  • Ibu hamil makan toge
  • cara bikin jus toge
  • efek negatif tauge
  • Cara membuat jus kecambah
  • mamfaat toge
  • dan membuat jus tauge dapat menyuburkan kandungan
  • cara mengolah kecambah menjadi jus
  • Manfaat toge buat ibu hamil
  • makan toge bagi ibu hamil
  • foto toge ibu hamil
  • tauge baik untuk ibu hamil
  • makan tauge saat hamil
  • toge bagi ibu hamil
  • makan toge saat hamil muda
  • apakah toge baik untuk ibu hamil
  • toge ibu
  • manfaat tauge bagi bumil
  • manfaat toge untuk kehamilan
  • cara membuat jus taoge
  • hamil muda makan taoge
  • sayur asem buat ibu hamil
  • manfaat toge bagi orang hamil
  • orang hamil makan sayur asem
  • Cara mengolah toge yang baik
  • cara proses membuat jus tauge
  • tante hamil toge
  • bolehkah ibu hamil makan sayur asem
  • manfaat sayur toge bagi ibu hamil
  • toge bagi bumil
  • jus kecambah
  • banyak makan toge dampak apa ya
  • Tauge Baik tidak untuk Ibu Hamil
  • Tauge bagi ibu hamil
  • terlalu sering makan tauge apa bagus?
  • Manfaat Toge dan kacang buncis bagi kehamilan
  • makan touge saat hamil
  • manfaat toge untuk hamil
  • manfaat dari jus toege
  • Manfaat sayur asem
  • manfaat toge ibu hamil
  • manfaat sayur tauge untuk ibu hamil
  • manfaat sayur taoge untuk ibu hamil
  • MANFAAT TOGE MENTAH
  • manfaat toge untuk penderita diabetes
  • sayur toge bagus tidak
  • manfaat toge untuk ibu hamil muda
  • manfaat makan sayur toge saat hamil
  • makan toge saat haid
  • manfaat sayur
  • manfaat sayur tauge untuk kesehatan
  • makan toge untuk ibu hamil
  • manfaat kecambah untuk janin dan ibu hamil
  • manfaat toge buat bumil
  • mamfaat toge buat ibu hamil
  • manfaat jus toge untuk program hamil
  • manfaat jus touge uTk wanita
  • manfaat tauge buat ibuhamil
  • manfaat kacang panjang dan kecambah untuk ibu hamil
  • manfaat mkan tauge
  • Manfaat juz toge
  • manfaat sayur toge bagi ibu hamil muda
  • manfaat taoge
  • manfaat taoge buat ibu hamil

Leave a Reply

Find Us on Facebook

Tag Cloud


No, Thanks!